一般來(lái)說(shuō)，寶寶的鈣鐵鋅補(bǔ)充主要靠飲食，飲食均衡是保持營(yíng)養(yǎng)均衡很重要的一方面，如果鈣鐵鋅低于正常值的話，最好還是分著補(bǔ)制劑；如果鈣鐵鋅都缺的話，可以用一些制劑來(lái)補(bǔ)充；鈣和AD是可以一起吃的，其他的yaowu最好分開(kāi)一個(gè)小時(shí)以上。補(bǔ)充制劑的同時(shí)，要注意產(chǎn)品的具體使用說(shuō)明，按規(guī)定的劑量服用。

鈣鐵鋅這三種元素在人體內(nèi)既相互促進(jìn)又相互制約。雖然醫(yī)學(xué)專家在攝取不同鈣量的鋅、鐵平衡實(shí)驗(yàn)中，證明大劑量鈣會(huì)影響鐵、鋅的吸收，但上按照科學(xué)劑量同時(shí)補(bǔ)鈣鐵鋅會(huì)使三種元素都得到很好的吸收，尤其是如果寶寶鈣鐵鋅都缺乏的話。因此，三種元素的科學(xué)組合，可以起到相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)的作用。不過(guò)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下為寶寶補(bǔ)充。

如果不想給寶寶吃包含鈣鐵鋅三種成分的補(bǔ)充劑，選擇單獨(dú)補(bǔ)充鈣鐵鋅，一般建議寶寶在睡前補(bǔ)鈣，這樣能有效地維持夜間的血鈣濃度，改善睡眠，但是要注意，不要和牛奶一同服用。由于鋅鐵對(duì)胃changdao有一定刺激，所以建議給寶寶飯后吃。

如果寶寶連續(xù)吃補(bǔ)充劑的時(shí)間在2個(gè)月以上，仍無(wú)任何改善，就要帶寶寶去看醫(yī)生，檢查是否有其他原因；如果寶寶的情況有明顯改善，你也需要帶寶寶到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，讓醫(yī)生告訴你接下來(lái)該怎么做；假如寶寶不需要再接著使用補(bǔ)充劑，仍應(yīng)該定期注意孩子的生長(zhǎng)和微量元素的變化，保證飲食的多樣性。